2010年6月16日 星期三

拉筋與拍打


日本五色沼

最近吃晚飯時看到于美人訪問大陸名醫蕭宏慈 ,于美人說他有八十歲,但在我看來蕭大師外表只有五六十歲,節目中他示範如何拉筋拍打,且聲稱此法可治百病.

隔天我google所有有關蕭大師的information 和網友對拍打拉筋的反應,我決定姑且一試,因為網友们說拉筋對knee pain非常有效,有人說它也可治過敏性鼻炎(allergic nose)及香港手,而這正是我们家人的毛病.

在試的同時我立即停止擦香港手藥膏,但才拉筋拍打了兩天,就看到臺灣中醫對此法大加攻擊,因此心中頗為猶豫, 但因拉筋兩天來 joints覺得好到不行,身體也無任何損傷,因此實在不願放棄,如今本人已試了五天, joints是愈來愈好 , 好到想爬山試一試膝蓋的功力,且香港手至今都不用擦藥, 毛病也沒有come back.

入蕭大師網站:http://blog.sina.com.cn/yixingtx

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