金秋出遊記

自從Jen不怕搭公車後，我們便經常搭公車四處走動。 大溪、龍潭是市內公車平常的路線，慈湖則在假日有台灣好行的巴士可到達， 近日更遠征至南投的日月潭。

 

大溪有老街、李騰芳古厝以及季節性的花彩節；龍潭主要是龍潭大池，大池旁的胡椒餅是我們的最愛；去慈湖時，我們都在頭寮下車， 經1.2公里的頭寮生態步道到慈湖。

日月潭則是新的嘗試，由桃園搭高鐵到台中只需38分鐘，再在台中中高鐵站搭台灣好行往日月潭，若是搭乘不繞道埔里和九族文化村的直達車， 約一個小時可到，當天來回絕對可行。 省了住宿費，加上老人坐車半價，兩人約花兩千元就夠了。

( article by Djs)

time:2020/12/2

place: 桃園

X park 水族館

去年底傳出武漢病毒，沒想到疫情會持續這麼久。 受疫情影響加上夏天高溫，很久都悶在家裡，最近天氣轉涼，實在是憋不住了 ，特地選非假日去X-park水族館嘗鮮。

雖然台灣的疫情控制得宜，但是許多國家仍然災情嚴重，國外旅遊大受限制，以至於興起國內旅遊熱潮， 好一點的景區都是爆滿，桃園新開幕的X-park水族館也不例外。

X-park水族館和華泰outlet mall、高鐵站相連，交通方便。 魚兒水中游的悠哉，讓人心廣神怡；可惜雖然不是假日還是人滿為患，人擠人破壞了應有的泰然安詳，反而覺得有點煩躁。 水族館內有許多值得慢慢欣賞的場景和魚類，也許未來人少了再去，會有不同的感受

(article by Djs)

time:2020/9/24

place: 桃園市

photoshop 製造的秋景

                                               after edit   (十六湖 -Croatia)

                                                before edit   ( 十六湖--Croatia)

after edit   (十六湖 -Croatia)

after edit   (十六湖 -Croatia)

20多年前初次和PhotoShop接觸時，它的功能很簡單，就只是簡單的相片編輯的功能，3年前再次使用這新版的photoshop，是因為要寫APP程式 , 必須自己繪圖 , 因此開始學Photoshop 繪圖的功能，那時的功力僅僅是把自己想要的圖都畫出來但並不精緻 。

今年炎炎夏日讀了好幾本書之後 , 想換個口味，於是把photoshop拿出來學習它編輯照片的功能, 工欲善其事必先利其器，先去圖書館借了兩本工具書，研讀如何用Photoshop替照片做創意修飾的工作，多年前拍的克羅埃西亞的風景照就變成了我的實習對象，photoshop強大的功能深深吸我， 它竟然可以把蒼翠的樹木，鬱鬱蔥蔥的草原轉變成濃妝豔抹金碧輝煌的秋景。

不管是繪圖也好或者是為相片做創意修飾的工作也好，碰到困難時，都要不停的構思如何克服困難，如何做出or畫出心中想要的效果，時常刺激大腦 , 我想對於老化的腦袋是很有幫助的。

time:2020/8/14

place:桃園市

 

電腦繪製美女

Photoshop不僅是可以用來編輯相片，用它來畫畫更是非常有趣。
平常我將各種電腦畫圖的材料儲存起來，例如臉型儲存一兩個，髮型儲存兩三個，衣服儲存三四件，眉毛 眼睛 嘴巴等都把它儲存成png檔，需要畫人物時，就將各種材料組合起來，用photoshop的變形工具有時將臉型變小一些，眼睛放大一些，眉毛加長一點 , 加上不同的配飾，就形成了長相不同的人，對不會拿筆畫畫的人來說，也可以滿足畫畫的樂趣。
上圖的美女就是這麼創造出來的。

time: 2020/7/27
place: 桃園市

*悅讀*散步度酷暑

                                       (大湳公園夜景)
每年到了炎炎夏日,  我們二老都在家裡 hibernating三 四個月， 一直到10月秋高氣爽 , 我們才出蟄開始計劃做國內或國外的旅遊，今年covid-19 肆虐 ，看不到疫苗出現前，最好還是蟄伏在家不要出門遠行. 
今年在家hibernating的期間，白天的主要活動就是閱讀，晚上在附近公園快走散步。以前每次唸書都是習慣性的讀英文的著作，尤其是睡覺前的閱讀 , 一定是唸英文著作，因為唸了一 陣子以後腦子就非常疲憊昏昏欲睡，有助睡眠 , 我把睡前英文閱讀當安眠藥用，非常有效.

最近這一兩星期把家裡的中文著作拿出來讀 , 因為時間多，每一篇文章都細細品味 , 因此唸出很多共鳴感動，這是我唸英文著作的時候所沒有的感覺，我想那是因為英文不是我們的母語，碰到單字有時候又懶得查字典，即使查字典，字典也不能把字的原汁原味翻譯出來，所以就少了那種感動。
最近一口氣念了龍應台三本書，余秋雨兩本書，從書中學到了不少的知識，也見識到作者對事情睿智精闢的看法，幫助我深思默想形成自己的見解，到最近才深深地感覺到閱讀就是*悅讀*.

time:2020/7/1
place: 桃園市

最好的母親節禮物

詩篇127篇第三節說 : 兒女是耶和華所賜的產業。我們感謝神賜我們一位那麼珍貴美好的兒子與我們一起走蒙福的道路。
自從兒子受洗禮後， 他的靈命有很大的進步，神除去了他少年時期的叛逆自我，現在我看到的兒子，長大了成熟了，願意敞開他的心靈，讓父母進到他的心中，與我們分享交流他的各種看法，神的大能超乎我們所思所想，如果不是神在做工，兒子不會有這麼大的改變。
昨天他請我們在王品吃飯後，請我們二老參加他們小組在Zoom的分享討論會,在這討論會上，他做了以下令我們二老非常感動的見證:

牧長、弟兄姊妹、各位朋友、平安...我是Perry.

青少年的我常常跟爸媽辯論，到底是學歷重要？還是一技之長比較重要？
我爸媽主張學歷，因為他們是一路寒窗苦讀拿到高學歷、找到好工作的；
而我則是主張一技之長比較重要，因為我是靠著流利的英文，加上了解專業音響設備而找到第一份工作的。由於雙方價值觀有很大的出入，我跟爸媽都經歷過一段很痛苦的爭吵歲月

高中考上第一志願後，我就開始學DJ, 我把時間都花在玩DJ上，荒廢課業。我的夢想是當世界第一的DJ, 而爸媽則希望我考上一所好的大學。這當中親子間常常有嚴重的衝突，我認為爸媽強迫我讀書，他們根本就不瞭解我的性向與興趣；而爸媽認為我整天玩DJ不讀書，所以我是叛逆的小孩。我還曾經一氣之下離家出走，但是即便如此，高中畢業後我吵著要去美國讀大學，爸媽還是竭力的完成我的心願。

信主之後，我開始對高中那段悲慘的歲月釋懷，也開始感受到畢竟爸媽也是出於愛我，希望我將來的生活能過得好，才這麼嚴格的要求我。真的要感謝他們，供我出國讀書。因爲如果沒有到美國留學，我的英文不會進步，也就不可能得到我第一份在外商公司的工作。

愛是恆久忍耐又有恩慈，這需要彼此深入的了解並體諒對方才能做到。如果在恆久忍耐的過程中，彼此總是堅持己見，那就會失去恩慈，也就無法活出愛的真諦了。

今天是母親節前夕，我要公開跟我父母道歉，為著過去我的「只要我喜歡有甚麼不可以」的悖逆，我要跟他們說一聲:「爸爸媽媽對不起，請原諒我過去的種種不好不孝」，也藉此機會向他們說:「爸媽我愛您們，感謝您們對我的養育之恩，祝福您們:平安、喜樂、健康！」為著今天有機會見證主在我們家庭裡施行改變的恩典獻上感恩， 最後跟大家分享一節經文:
「要孝敬父母，使你得福，在世長壽。這是第一條帶應許的誡命」弗6:3
我的見證到此，謝謝大家的聆聽。

time:2020/5/10
place:桃園市

成人營養素的建議攝取量

A 營養成分查詢網站 : https://sites.google.com/site/nutrientexplorer/nutrient_list

B 營養成分排行榜網站 : https://sites.google.com/site/nutrientranking/home
C 成人各類營養素建議每日的攝取參考量為：
蛋白質---每公斤體重攝取0.8公克~1公克
維生素B1----0.9 mg～1.2 mg毫克
維生素B2----1 mg～1.3 mg毫克
維生素B3 (菸鹼酸)---14 mg～16 mg毫克
維生素B6----1.3 mg～1.5 mg毫克
維生素B7，生物素(biotin)---20 mcg～60 mcg微克
維生素B12--- 2 mcg～2.4 mcg微克
維生素C------ 80 mg ～100 mg毫克
維生素A------ 500 mcg～600 mcg微克(1665 IU～2000 IU國際單位) 　
維生素D3------ 10 mcg微克(400 IU國際單位) , 應吃非活性D3才對

維生素E ------10 mg～12 mg毫克(15～18 IU國際單位) ，每天建議最高量不超出200 IU國際單位 

維生素K ------90 mcg～120 mcg微克
硒 -------50 mcg～55 mcg微克
葉酸 --- 400 mcg微克 (孕婦600 mcg微克、餵母乳者500 mcg微克)
鈣----1000 mg毫克 (腎臟病患者須詢問醫師)
磷----800 mg毫克 (腎臟病患者須詢問醫師)
鎂----320 mg～350 mg毫克 

鉀----2800 mg毫克(腎臟病患者須詢問醫師)
鐵----10 mg毫克
鋅----女12 mg～男15 mg毫克

碘----成人每天是140 mcg微克 , 孕婦每天攝取碘200 mcg微克
葡萄糖胺 (glucosamine HCI)----900 mg ～1500 mg毫克  ( 最好分3次服用，每次300 – 500毫克)
葉黃素------6 mg ～10 mg毫克

薑黃素------每公斤體重大約3 mg毫克, 成人最多每天只建議攝取180 mg毫克

維生素A的 1 μg微克  ＝ 3.33 IU (國際單位)
維生素D的 1 μg微克＝ 40 IU (國際單位)
天然維生素E的 1mg毫克 ＝ 1.49 IU (國際單位)

 微克的符號--- 是μg或者是mcg
 1mg毫克 ＝ 1000 μg微克
 IU 是國際單位

time:2020/5/2
place:桃園市

為何油價會出現負數

冠狀病毒肆虐全球以後，資本市場天天都發生史詩級的大驚奇事件.
 
昨天( 4/21)美國原油期貨竟然跌到負39元的地步, 意味著將原油運送到煉油廠的運費或倉儲的成本已經超過了石油本身的價值 , 但為何油價會出現負數？

WTI原油期貨的交割, 一般是提前一個月執行, 5月的期貨合約在昨天4月21號就要交割，現在因為疫情肆虐 需求不振 , 倉儲又用完了，手中握有期貨的人，馬上就要收到石油現貨 ，但因為沒有地方可以儲存原油，對虛擬交易的交易商來說石油現貨已成了燙手山芋, 因此開始拋售原油 , 但沒有人要這5月的期貨, 所以4月21號的價格才會出現油價負數的情形.

time:2020/4/22
place:桃園市

covid-19 virus

今年春節過得膽顫心驚，因為covid-19病毒正在武漢肆虐流行，台灣與大陸相距不遠, 又有很多台商春節回台過年，因此出外聚餐份外擔心。

剛開始歐美各國不以為意，認為那是亞洲人的病，他們天高皇帝遠，認為病毒不會跑到歐美各國， 因此二月的時候，美國道瓊指數繼續上漲，差一點就上了30000點，美國的經濟旺到不行. 那時專家們估計2020年美國還會繼續擴張繁榮。

沒想到三月初疫情迅速惡化，豬羊變色，先是義大利 ,後來法國 英國 西班牙 美國紛紛傳出疫情，全球各國相繼祭出鎖國鎖城的保護政策，人們被禁止外出購物 上班 上學， 因此餐館 旅遊業 航空業 旅館 郵輪各行各業都受到了重大的打擊， 道瓊指數每天上下震盪1000點以上，WTI油價跌倒19元的低點, 到目前為止已經有1500000人感染, 80000多人病逝。
這個病毒對經濟的傷害絕對超過2008年的金融風暴，專家們說疫情過後，是不是經濟能快速恢復到以前的繁榮都很難說。

相信歷史一定會記下這場人類在2020年所經歷的大浩劫，它的恐怖令人難忘。

time : 2020/4/11
place : 桃園市

信用標借

如果投資人持有的股票是以長期持有為目的， 短期內不會賣出，除了賺股息外，還可以利用信用標借的方式，來賺取一些出借股票的外快.

信用標借發生的狀況就是 : 某檔股票發生了可供融劵賣出的股票數額不足的現象，為解決此問題 ，當日證券公司會向市場上持有該檔股票的持有人標借該檔股票，供融券戶使用 。

股票持有人早上9點向自己券商的營業員打電話，表示願意當日出借自己持有的股票，並且報上你出借股票的標價， 例如一股0.3元， 一張就可賺300元利息， 但是要付劵商10% 的費用，因此淨所得是270元。

被借用的股票第二天就會歸還給股票持有人 ，因此股票持有人隔天就可以賣出出借的股票( 如果股票持有人第二天就想賣出的話)。 借出的股票只出借一天， 也不用擔心拿不回股票 ，因為標借是把股票借給證劵金融公司， 證劵金融公司依規定要繳擔保金給證交所 ，如果證金公司還不出股票，證交所會拿擔保金去市場買回股票，還給出借人因此風險很小， 又可賺外快。元大證金(5833)為台灣證券市場唯一的證券金融公司

台灣證交所的標借資訊網站 : https://www.twse.com.tw/zh/page/trading/exchange/BFIB8U.html

time : 2020/4/11
place: 桃園市

上帝帶領的路

編曲:God 主唱： Perry (沛宇) 主弦律： 蘋果手機鈴聲 “絲綢”

大家都有自已的故事 在成長的路上一路跌跌撞撞 有委屈 有驕傲 有謙卑 有炫耀 有青春的叛逆 和中二的夢想
But we keep running 尋找心靈的港灣 找尋人生的信仰 尋尋覓覓 尋尋覓覓
眾裡尋它千百度又回到原點 像是看完煙火回到空蕩的房間 旅程的下～ㄧ～站該往哪走
長大後價～值～觀被錢淹沒 追逐那虛空的自我的成就 在絕望之後才看清上帝的守候

Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
所有苦難折磨淚水與等待都是為你準備的試煉
Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
凡事禱告凡事謝恩凡是交托 接著上帝會為你掌權

迷失在虛榮的海洋 喝著解不了的渴 浪費了真實的美好
望著得不到的樂 自私 嫉妒 貪婪 填滿時間與大腦 把上帝的愛 當成 悖逆的止痛藥
硬著頸項 像是埃及的法老 最後換來多少的災難臨到
所有的歷練都是上帝的祝福 為了美好的旨意為你鋪設的路
他在等你回心轉意等你真誠的禱告 洗盡所有的罪 直奔天國的道
請教我往後怎麼數算 自己的日子 讓我榮耀你的名而不是自己的無知

Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
所有苦難折磨淚水與等待都是為你準備的試煉
 Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
凡事禱告凡事謝恩凡是交托 接著上帝會為你掌權

被冷落的付出讓人互相計較。不懂得 體諒的關係造成情感的套牢
愛是恆久忍耐 又有恩慈 不嫉妒 不自誇 不張狂 不做害羞的事 不計算人家的惡 不輕易發怒
凡是包容 凡是相信 凡是盼望 凡是忍耐
真正的愛 是捨己而不是得到 不求自己的益處只為對方的好
 問問良心 以上是否有做到 如果沒有 讓我們一起來禱告

Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
所有苦難折磨淚水與等待都是為你準備的試煉
Never give up 上帝帶你向前 Never give up 你將會發現明天
凡事禱告凡事謝恩凡是交托 接著上帝會為你掌權

time :2020/4/7
place:桃園市

成為上帝的兒女

    (article by Djs) 2020年2月23日是兒子受洗的日子，這一天他決志成為神的兒女，在景美貴格會合一堂，由主任牧師董宇正施洗。這正是武漢病毒流行期間，所以人人都戴著口罩。

兒子受洗完全是他自己的決定，雖然數年來，我們一直期望他能和我們有一樣的信仰，但是也勉強不得。 歷年來曾經帶他到過新竹長老會、 士林靈糧堂 , 在美國St. Louis讀書期間 還有Jerry 張傳道耐心的陪伴 , 都沒能讓他真正的投入 . 一年多前因為工作以及交友的挫折 , 終於讓他想起依靠神, 每次回家和他交流 , 都可感覺到他對聖經的了解日益精進 , 對教會以及查經小組也都歡喜融入 , 終於決定受洗  , 神的奇妙帶領非我們所能想像 ,  願從今以後神的祝福與保護常與他同在.

 

time :2020/2/23

place: Taipei